認知症サプリメントとは

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認知症サプリメントの基礎知識

手軽に始められる認知症サプリ

認知症サプリメントとは、物忘れなど症状の改善や進行に効果的とされる栄養素が含まれた栄養補助食品のことです。

これは、薬ではなくあくまでサプリメントのため、認知症の症状が劇的に回復・改善するものではりません。

ただし、日ごろから脳に良い成分や、老化の進行を抑える成分を定期的に摂取しておくことで、認知症予防を習慣化することができます。

予防したからといって100%発症しないということは認知症のみならず他の病気・疾患でも実現が困難なものです。

ただし、認知症の危機を感じ発症しないよう努力することは、日々の健康維持にとってもプラスであり、認知症だけでなくあらゆる病気の予防にもつながっていきます。

認知症サプリメントの選び方

認知症サプリメントと呼ばれる商品はたくさんありますが、それぞれ含まれている成分や効果が異なっています。

したがって、自分の症状にあったサプリメントを活用しないと、期待するような効果が得られなくなります。

まずは、「物忘れ」や「ボーっとする」など自分の症状に該当するサプリメントを選ぶことが大切になります。

定期コースがお得になる場合が多いですが、自分に合うかは使ってみないと分からないため、最初はお試しパックなどがお勧めです。

認知症サプリメントの使い方

認知症サプリメントはあくまで栄養補助食品であるため、摂取しているからといって完全に予防できるとは限りません。

それよりも、サプリメントを摂取して日々の生活で必要な栄養素を補うという位置づけで、適度な運動やコミュニケーションを心がけ生活全体から見直すことが重要です。

また、注意したいのは、認知症サプリメントは物忘れなど初期の症状を改善・緩和することは可能ですが、ひどくなった場合は手遅れであることが多いようです。

症状がひどくなる前の早い段階からサプリメントを摂取することが重要で、もし症状がひどくなった場合は医療機関に受診して適切な診断・治療を受けるようにしましょう。

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